至福の時間

７月の終わりから始めた朝のウォーキング。
土日や夏休みはサボるけど、それでもボチボチ続いている。
早起きして、健康的でいいこと尽くめ！！のはずだが、案外そうでもない。

朝から快調に身体を動かすので、それなりにお腹がすく。
時間があるので、今までは滅多に食べることがなかった朝食なぞいただく。
美味しいし、気分もいい。１週間で体重増加。

早寝早起きを心がけるようにはしているが、何だかんだと少し遅くなることもある。
１日のことを考えると歩くより睡眠を優先させた方がいいかな、と思うこともある。
でも一度甘えたら、すぐに甘えに慣れ堕落するぞ！と自分に言い聞かせ起きる。歩く。
歩いてしまえば気分も晴れるしスッキリするのだ。
しかしスッキリもつかの間。
会社で、仕事開始早々、耐え難い睡魔が怒涛の如く押し寄せてきたりする。
寝不足に加え、適度な運動で心地よく疲れてしまった身体は非常にモロいのだ。

履き心地も柔らかく、クッション性もあると思う、お気に入りのスニーカーで歩いていたが
どうも足が中で動いて歩きにくい。紐を締めて対策したけど、今までの歩きグセも
あるのか、なんか歩きにくい。そのうちちゃんとしたクツ買おうかな、って思っていたら
先にツメが割れた。しかも両足（泣）

ダメじゃん。逆効果じゃん。
こんなことなら、家で寝汗かいて寝てたほうがよっぽどいいか！？

いやいや。ちゃんと環境整えて、ペースをつかめれば絶対に悪いことではないのだ。

なのでまずはクツ！

海浜幕張に行ったので、駅前のアウトレットをのぞいてみた。ナイキやアディダスも
入ってるけど、たまたま先に入ったニューバランスで。
ここの店員さん、非常に、ヒジョーーーーに対応がよく、高くもないスニーカー１足のために
とても親切に色々と面倒を見てくれた。お陰で快調！快調！！クツ１足で全然違うのね〜

朝食も、気持ちの余裕をそのまま量に反映させずに、軽めに抑えるようにしたら
ほんの少しずつだけど減ってきた気がする。
あとの居眠り対策は、私の努力次第だわね（＾＾；
頑張るぞ〜い♪

今日は割りと過ごしやすい、とは言え、毎日暑い日が続く中、
実は、我が家は今期まだ一度もエアコンのスイッチ入れてなぁ〜い。

大体の人が驚き、どうやって過ごしているのだ？と聞かれるけど、
単純に窓を開けてしのいできている。
全然風が通らなかったり、風が生ぬるかったりで、ジトジトと汗かいてるし
なんだか床も家具もベトベトしているが。。
そう言えば、なぜだか扇風機さえ出していないことにふと気づき、
我慢大会じゃないんだから・・・と、おとといようやく扇風機を出した。
まぁ扇風機はいいとして。

なぜエアコンをつけていないか。
エコや節電、節約のため、といえば聞こえはいいが、
本当の理由は 『エアコン掃除をしていないから、つけたくない』 のだ。
ホコリが舞ってても掃除機かけずに知らんぷりして平然としてることもあるクセに
エアコンにだけなぜか神経質。神経質なのに怠慢。
掃除をするか、暑さを我慢するか、で、我慢をしていただけの話。

でも、さすがにこのままシーズンを乗り越える自信もないし、旦那の行動も心配。
神経質と怠慢の間で揺れ動く心理など、気づくワケない旦那は、
今でこそ、ウチはこんなもんだ、と騙されてエアコンの存在を忘れているようだが
いつ何時急に思い出し 『あっちーな〜』 とピッとやるかわからない。

そうだよ、本当はエアコン掃除は旦那の役割ってことになってたんじゃん。ちぇっ。

まーそんな感じで、ようやく怠慢な重い腰をあげて今日エアコン掃除をしたのでした。


　パネルを外してジャ〜ブジャブ♪


　フィルター外してジャ〜ブジャブ♪


　ここからもう一歩！


　エアコン洗浄スプレーで冷却フィンをジュババババーーー！！
　液ダレを心配していたけど、片手に新聞持って受けられる程度。
　友達に聞いていた通り、簡単♪簡単♪


　寝室のエアコンもクリンクリンクリーン♪　お〜やす〜みで〜すかぁ〜レ〜レレ〜のレ〜♪


　パチパチシュワシュワしていた洗浄液はそのまま配水管から外へ。スバラシイ！


　こっちもジョバー！　お見事でし


や〜、スッキリ！スッキリ
こんなことならもっと早くやっとけってカンジよねぇ〜。。
これで心置きなくスイッチ入れられるわ〜♪・・ってエコも忘れてはいかんな

土曜、日曜と、地元のお祭りだった。

旦那が“連休のどっかが仕事になるかも・・”と言っていたので
特に出かける予定も入れていなかった。
結局、仕事は行かなくて済んだのだけど、急に思いつかないし、
まぁ近場で賑わっているんだから・・と、２日ともお祭りに繰り出して
ウロウロと買い食いして楽しんだ♪


台湾のかき氷“雪華氷（シェーファーピン）”を発見♪
あちこちで売ってる普通のかき氷が５０円〜１００円という中、
３８０円はかなりお高めだったが、それだけ払っても惜しくない！と
納得できる美味しさだった
土曜に感激したので日曜も絶対食べよう！と楽しみにしていたのに
マンゴーアイスが品切れになってしまっていて、
変わりに食べたブルーベリーはマンゴーほどの感激はなく残念
土曜に２杯食べておくべきだったな。


昨年、チビフォン達を連れて帰ったお祭り。
あれからもう１年・・まだ１年・・・ふむー。。
ものすごい勢いで次々と金魚をすくい上げるチビッコがいて
思わず“私もやりたいしっ！！”と思いかけたが、
“今年は金魚すくいは禁止！！” と旦那と固く約束していたので
チビフォン予備軍を横目に眺めながらトウモロコシにかぶりついたのであった。

電車内での出来事

土曜の昼間。
座席は満席だけど立っている人はパラパラのゆったりした車内。
私はドア脇に立っていた。

とある駅で、年配のご婦人が、おそらく彼女の娘であろう方と一緒に乗ってきた。
娘が 『奥に入っちゃえば？』 と声をかけて、ご婦人が 『そうね、そうね』 と
奥に行こうとしたとき、反対側からカップルの女の子がササッと駆け寄ってきて
『よかったら、あの、こちらどうぞ！』 と大きな声で呼びかけた。

『まぁ、ありがとうございます！いいんですか？』 と、代わりに娘がお礼を言いながら
ご婦人が『すみませんね・・』 と、そちらの方へ。
カップルの男の子が席に座っていたのだが、ご婦人が近づくと、サッと立ち、一言。

『温めておきました！』

笑いとともに周囲がパッと和んだのは言うまでもない。

なんてシャレのきいた一言なんだろう！

昨日、旦那が会社の後輩の２次会へ行ってきたのだが
なんとビンゴで２位あがりを果たし、ｉＰｏｄ ｓｈｕｆｆｌｅをゲットしてきた！



面倒だと渋る旦那に『ビンゴでなんかいいもの当てといで！』とは言ったが
本当に取ってくるとは！！お見事